"מדע האור הכחול" כיצד להרכיב משקפיים נגד אור כחול בצורה נכונה
מהו אור כחול?
אורך הגל של אור נראה הוא 380-780 ננומטר, ואורך הגל של אור כחול הוא 380-50 ננומטר, שהוא אחד מאורכי הגל הקצרים ביותר ובעלי האנרגיה הגבוהה ביותר.
היכן קיים אור כחול?
אור כחול קיים בדברים רבים שאנשים באים איתם במגע יומיומי: כגון כל מיני מנורות חסכוניות באנרגיה, מנורות LED, מנורות ליבון, כל מיני נורות אמבטיה, מנורות פלורסנט; צגי מסך שטוח, צגי גביש נוזלי, מסכי טלפונים ניידים ומקורות אור מלאכותיים חדשים אחרים.
אור כחול הוא עדין מאוד, לא קל לזיהוי. לדוגמה, בחיים הרגילים, למרות שעוצמת קרינת האור הכחול ממסכים אלקטרוניים אינה גדולה, רובה מתרחשת בלילה, כאשר אישון העין האנושית גדל, ועייפות ופעילות מתמשכת עלולות לגרום נזק.
סיווג של אור כחולאור כחול טוב ואור כחול רע.
אור כחול טבעי (אור כחול טוב): האור הכחול מהשמש עוזר לאנשים לישון ולישון באופן קבוע, לשפר את הזיכרון, הקוגניציה ולשפר את מצב הרוח.
אור כחול מלאכותי (אור כחול מזיק): אור כחול אלקטרוני ואור כחול לילי, מפחיתים את הפרשת המלטונין (מלטונין: אנטי אייג'ינג, נלחם בגידולים, משפרים את השינה, מווסתים את המערכת החיסונית), משבשים את הפרשת ההורמונים, מפריעים בקצב היממה.
הסכנות של אור כחול מלאכותי
אור כחול מלאכותי יכול להוביל לתסמונת וידאו טרמינלית: עייפות ראייה, עיניים יבשות וטשטוש, כאבי ראש וכו', מה שעלול להוביל לנזק בלתי הפיך לראייה או אפילו לפגיעה בראייה, מחלת מקולרית הקשורה לגיל, וכתוצאה מכך לאובדן ראייה. אור כחול יכול להגיע לקרקעית העין שלנו, ולאיים קשות על בריאות העיניים שלנו.
נזק מבני: אור כחול יכול לחדורעֲדָשָׁהולגרום לניוון או אפילו למות של תאי אפיתל פיגמנטיים ברשתית, מה שמוביל לאובדן ראייה, ניוון מקולרי, קטרקט ואף לאובדן ראייה מוחלט.
עייפות עיניים: אורך גל כחול קצר, המיקוד אינו נופל במרכז הרשתית, גורם לעייפות עיניים, עלול להוביל לקוצר ראייה מעמיק יותר ולראייה כפולה.
שינה לקויה: אור כחול מדכא את ייצור המלטונין, הורמון חשוב המשפיע על השינה.
כיצד ניתן להפחית את הנזק שנגרם מאור כחול?
1. מכיוון שילדים ובני נוער נמצאים בשלב הרגיש של התפתחות מערכת הראייה האנושית, הם פגיעים יותר לאור כחול בעל אנרגיה גבוהה מאשר מבוגרים. הורים צריכים לשלוט בקפדנות בכמות הזמן שילדיהם מבלים בשימוש במכשירים אלקטרוניים ועליהם להגן עליהם באמצעות מוצרים לחסימת אור כחול. ילדים בגילאי 0-2 לא צריכים להשתמש במוצרים דיגיטליים אלקטרוניים. ילדים בגילאי 2-6 לא צריכים להשתמש במוצרים אלקטרוניים יותר מ-20 דקות בכל פעם, והזמן המצטבר לא יעלה על שעה אחת ביום.
2, במידת הצורך, עם זוג משקפיים מוסמכים נגד כחול.
3, כמות מתאימה של לוטאין.
4. הקדישו פחות זמן להסתכלות על מוצרי אלקטרוניקה.
על פי נתונים רלוונטיים, מדד החיפוש של "משקפיים כחולים חוסמים" מפברואר עד אפריל 2020 קבע את השיא הגבוה ביותר מאז 2011. ניתן לומר שזהו סחורת התנועה המובילה במהלך המגיפה.
בדניאנג, במחוז ג'יאנגסו, בסיס ייצור העדשות הגדול בעולם, הידוע כ"אחד מכל שני אנשים בעולם מרכיב משקפיים מדניאנג", הביקוש למשקפיים חוסמי אור כחול זינק לאחר חידוש הייצור, עם מכירות של 103% משנה לשנה.
כיצד להרכיב משקפיים נגד כחול בצורה נכונה? בהקשר זה, קבוצת המומחים ממליצה:
ראשית, שימו לב לתצוגה "בחירה אחת, שתיים עד, שלוש"
קודם כל, צרכנים צריכים לבחור ערוצים רגילים לקנייה משקפיים נגד כחוליםמוצרים, אל תהיו חמדנים וטיפשים; שנית, משקפיים נגד כחולים בעת רכישה, יש לבקש מהמוכר אריזות נגד עדשות כחולות; לבסוף, בגלל הביצועים שלעדשה נגד אור כחולאם מדובר במדד מפורש, היצרן חייב לציין על שקית האריזה את הסטנדרטים "הגנה מפני אור כחול", "יחס העברת אור כחול X%", את תקן היישום וכן הלאה, לכן יש לשים לב ולבדוק אם התוכן המפורש לעיל מופיע על שקית האריזה.
שניים, כדי לנקות את השימוש במשקפיים חוסמי אור כחול
01
המשתמשים המומלצים הם אלו שנחשפו למוצרים אלקטרוניים או מקורות אור LED במשך זמן רב. לא מומלץ להרכיב משקפיים חוסמי אור כחול במשך זמן רב בסביבה שאינה מבוססת על מוצרים אלקטרוניים או בסביבה שאינה בעלת אור כחול.
02
בעת רכישת מוצרים, הקפידו לבדוק היטב את אמצעי הזהירות של המוצרים, במיוחד עבור חלק מהמשקפיים נגד כחול עם צבע עדשה צהוב מוגבלים לסצנות, ואינם ניתנים לשימוש בנהיגה ובסביבות אחרות.
03
מכיוון שעיני ילדים נמצאות בשלב התפתחותי מיוחד, ילדים צריכים ללבוש מסכות חוסם כחול.עדשותבהמלצת איש מקצוע או אופטומטריסט.
04
עבור אנשי מקצוע רלוונטיים הרגישים יותר לצבע, כגון אנשי אמנות או מעצבים, ניתן להשתמש בו בהתאם למצבכם בפועל.
05
לבסוף, עלינו להזכיר לכם לא ללכת בעיוורון אחר המגמה של לבישת משקפיים נגד כחולים, בהתאם לצרכים שלכם כדי לציין את המטרה ולבחור בעצמכםעדשה נגד כחול.
